trening saa

[...] pisałem SAA od pewnego levelu. A producenci ciągle muszą coś wymyślać żeby napędzać sprzedaż naiwnym barankom konsumentom - co kupią byle g****, ale ładnie opakowane. A małolatom życzę aby dla odmiany zaczęli jeść i wzięli się za porządny trening, wtedy kwestia supli będzie na czwartym planie Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-08-17 22:14:36

Wiadomo że na mostkach samopoczucie może być gorsze niż na bombach. W moim odczuciu mostek to jak najmniejsza ilość testa przez okres 8-12 tygodni i dłużej tygodni , regeneracja psychiczno-fizyczna. Trening wtedy luzuje , w diecie pozwalam sobie , na więcej śmieciowej miski pozwalam sobie więcej na balangi, nie samą kulturystyką człowiek żyje, po [...]

[...] diete trzymałem cały czas. cięzko mi bedzię poprawić wynik wyciskania od roku stałem na 150kg dlatego sięgnąłem po saa. Więc jeśli chodzi o ciebie to ukierunkuj swój trening na bazie dobrego odżywiania a napewno twoje wyniki się poprawią i jak dojdziesz do martwego punktu ( zastój w przyrostach jak i siły) wtedy możesz rozpocząć cykl. [...]

[...] 4.WYMIARY: BICEPS:46,5 dlugie rece mam ciezko zabudowac... KLATA:nie wiem UDO:niewiem TALIA:nie wiem,ale pas 90 z haczykiem (2,3) 5.STAZ NA SILOWNI:5 lat(przwdziwego treningu 3 ) 6.DIETA BIALKO:ponad 3g na kmc WEGLOWDANY:3 torebki ryzu dziennie + duzo carbo + inne TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1.prolo 8tyg 200 mg c5d [...]

Mysle ze blad lezy w treningu wytrzymalosciowym, zrob sobie badania wydolnosciowe VO2max, oraz progi AT i RCP to pozwoli zdiagnozowac Twoj stopien wytrenowania i w razie potrzeby udoskonalic trening.Co do saa branych przez pro to tam uzywane sa leki poprawiajace regeneracje organizmu (nandro,GH)

hehe no tak ankieta :p hehe WIEK: 2. WAGA:112-113 kg 3. WZROST:188 4. WYMIARY: -biceps:46-48 -klatka:127-128 -udo:69 -talia:97 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8-9 lat w tym 5 lat na sucho bez niczego. 6. DIETA:5,5 tys na masie -białko:zależy kiedy na masie 250-300g na redukcji 300g na saa -węglowodany:na redu 150-200g na masie 600g -tłuszcz: 300g + 7. ILE I [...]

Twoim priorytetem powinna być dieta i trening, a nie siła/wytrzymałość. Wymiary i wyniki siłowe masz tragiczne. Przybicie testa nic nie poprawi. Ba jestem skłonny przypuszczać, że tylko pogorszy. Poćwicz te parę lat, ale regularnie, zredukuj wagę, ewentualnie wtedy pomyśl o cyklu. Jesz dużo i dobrze? Napisz proszę co jesz w ciągu dnia. Saa to nie [...]

[...] innych koksow, bo poprostu nie biore, stosuje jedynie diety i suple i to wszystko, ale jak jestes w usa to napewno znajdziesz dojscie. Ja zawsze wszystkim odradzalem, dieta to podstawa i odpowiedni trening, a koks to juz jak masz wysokie cele i chcesz startowac i odnosic sukcesy czyli po prostu zaistniec w tym sporcie, ja takiego celu nie mam.

jesteś bardzo chudy saa bez jedzenia Ci nic nie da, ale samo jedzenie potrafi czynić cuda wez się sumiennie za żarcie i trening a efekty będą

[...] mnie jedna rzecz ,jedno pytanie czy to wszystko naprawde dziala ,jakie macie doswiadczenia poparte wynikami do udowodnieni a nie zdaniem typu"lepsza regeneracja po treningowa itp itd",konkrety wyniki porownania zdjecia,a nie kasa wyrzucona w bloto jak to ma miejsce ze zwyklymi formami ,aminy ,gluta i inne pieerdoly to nie dziala [...]

[...] tak w skrocie co sie moze stac? teoretycznie sporo u podatnych zapewne podniesie sie cisnienie srodgalkowe co moze powodowac ogolne pogarszanie wzroku a w skrajnych przypadkach nawet odklejenie siatkowki. Najbardziej zgubny wplyw ma sam trening ale saa wydaja sie dosc istotnie potegowac ryzyko. Zbieram sie do napisania obszernego art'a nt temat

Odblokowalem sie po roku... wyregulowalem hormony, roboe 4miesiace przerwy od saa chce wzmocnic i przygotowac organizm do nastepnego cyklu. Trening split 5dni dieta ponad 3500tys cal teraz nie licze jem duzo i dobrze. W miare mozliwosci tez odnotowac leki progres interesuje mnie masa i nabicie

1. WIEK:29 2. WAGA:80 3. WZROST:168 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:- -udo:- -talia:- 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA: -białko:3g -węglowodany:4 -tłuszcz:1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden 8 miesiecy z mostkami 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:test mix deca tren npp dlugi [...]

wiek - waga - staz treningowy 2lata - najblizszy cel sportowy większe rozmiary - planowana dieta zgodna z celem napisałem wyżej - planowany trening zgodny z celem priorytet to klatka ( płaska 5seri 12/10/10/10/8 skos 4 12/10/10/10 rozpiętki 3*12 - ostatnio (6 miesiecy) stosowana suplementacja (tylko preparaty) 4miechy temu tcm activity - opis [...]

[...] czy nie. Bo jakby mial brac saa to bylby zwyklym omkowcem z podworka. Jesli sie pyta to trzeba mu doradzic jak najlepiej. A najlepsza rade poki co dal Remik. Dieta i trening i tak CO NAJMNIEJ 6 miesievy. Potem ewentualnie kreatyna. Jesli z czasem zabraknie Ci kcal w diecie lub np bialka to mozesz zarzucic jakies bialko w prochu albo [...]

Przy okazji rozmowy o pct mam pytanie czy przy dłuższym offie od towaru można utrzymać przyrosty zdobyte dzięki saa? Chodzi mi o cykle 16tygodni + bo przy krótszych cyklach raczej coś trwałego zbudować ciężko. Oczywiście zakładamy że dobrze się oblokujemy a trening i i dieta pilnowane 100%.

Prosze bardzo :))) Niektóre zagrożenia płynące z tytułu używania i nadużywania sterydów anaboliczno - androgennych: uszkodzenie miąższu wątroby, rak wątroby, krwiaki wątroby, zatrzymanie żółci w woreczku żółciowym, żółtaczka cholestatyczna, spaczenie przemiany tłuszczowej, podwyższenie poziomu cholesterolu, miażdżyca-zwapnienie żył i tętnic, [...]

[...] przyswoic i tylko sobie zjedziesz wątrobe. A teraz pytania: 1: czego nie wypelniles profilu? wypelnij go 2: masz diete? opisz ją w dziale odzywianie 3: napisz swoj plan treningowy ktory wykonywales przed cyklem w dziale trening oraz napisz plan obecny 4.po co na pierwszy cykl ladujesz 2 koxy? pierwszy cykl powinien sie skupiac tylko na 1 [...]

[...] na poczatku zabawy saa, a chodzi powtorze o cykl redukcyjny, przyatakowac clenem i oxa...t3 jest za silne i niebezpieczne. Zadne sensowniejsze polaczenie nie przychodzi mi do glowy, moze macie jakis pomysl? Ma polecic tluszcz, a miesnie maja nabrac lepszej definicji. Czekam na pomysly, oczywiscie dieta (low-carb) i trening na pierwszym miejscu.

ps. wakacje spędzałem w Egipcie, za 1,5 roku kończe polibude i w Polsce będę zarabiał więcej niż ty sprzątając odchody u angoli... ciekawe gdzie dopiero po studiach bedziesz sporo zarabial nie kazdego priorytetem jest sila 1. WIEK: prawie 20 2. WAGA: 96 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 118 -udo: 58 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 [...]